J'ai déjà un vélo et je souhaite le re-découvrir, ou renforcer son usage ? Première étape, je m’assure qu’il est en bon état. Plaisir, et bien sûr sécurité. Facile, normalement peu cher, et indispensable. Je peux le faire moi-même, si nécessaire avec quelques tutos. Si des réparations exigent des outils ou des compétences dont je ne dispose pas, Genève offre un choix incroyable. (Presque) tout est dans les liens qui sont ici ! Des ateliers coopératifs en libre-service, avec ou sans conseils et assistance. Des évènements, où des spécialistes sont à disposition. Et bien sûr des ateliers où je peux tout sous-traiter. Il y en a même qui se déplacent. Les priorités sont claires. Etat des pneus et gonflage. Freins. Chaîne, pignons et dérailleur. Eclairage. Anti-vol. Et mon équipement, casque compris. Et s’il est électrique, il existe des cours ou des tutos spécialisés. Y compris comment bien charger et prendre soin de la batterie, un acte écologique efficace. Apprendre à entretenir son vélo c’est gagner en autonomie et en liberté ! Fini la crainte de crever ou de dérailler. Et pour la conduite, je peux prendre des cours, privés ou en famille, pour plus de plaisir, de sécurité et prolonger la vie de mon compagnon 😊. Tout un choix dans les liens ci-dessous !Prêt ? En selle ! Et si c’est un re-démarrage, je suis vigilant lors de mes premiers déplacements et je reprends de bonnes habitudes de sécurité. Dernier clin d’œil : je dispose même de pompes à vélo dans Genève !

Manger végétarien, oui, c’est… tendance. Et si je décidais de me faire une vraie opinion, la mienne, basée sur mon expérience ? Il y a beaucoup de très bonnes raisons pour ça, et très diverses ! Manger végétarien c’est étonnant et c’est facilement très savoureux. De vraies découvertes, avec des saveurs insoupçonnées, des légumineuses variées, à graines ou fourragères, des légumes goûteux, certains quasi inconnus, et des restaurants plaisir à découvrir. Des grands chefs s’y mettent, et ça va certainement se renforcer. Cuisiner végétarien mène souvent à considérer l’alimentation autrement. Choisir. Varier. Prendre (un peu de) son temps. Préparer des portions à l’avance et les servir quand bon me semble. Vivre les saisons, tout naturellement. C’est bon pour ma santé. En Suisse nous consommons en moyenne 3 à 4 fois plus de viande par semaine que la quantité conseillée. En manger moins ou pas du tout, réduit les maladies cardio-vasculaires, les cancers et le diabète, ainsi que la bien trop grande quantité d’antibiotiques utilisée dans les élevages industriels. Et bien sûr pour, la planète. Emission de GES, déforestation, eau consommée, la viande rouge est vraiment très lourde pour la planète. Et le poisson, lui, est en surpêche et doit être protégé. En fait, une porte d’entrée simple et efficace en durabilité, par le plaisir. Je veux l’expérimenter, savoir si je suis capable de m’y mettre un peu, beaucoup ou totalement ? Alors je me lance le défi de 2 semaines 100% végétariennes !

Dans mon empreinte globale, je peux évaluer cette part souvent significative concernant mon logement à l'aide du calculateur NosGestesClimat. Une action simple mais efficace. Je diminue la température de mon logement de 1° ou de 2 °. Et pourquoi pas d’encore 1° même si je suis déjà à 19°. Certains se lancent même le défi de ne pas chauffer du tout ! Sans être aussi engagé, d'après l'ADEME en France, baisser la température d’1° permet de réduire sa facture de 7% par an. L'ASLOCA, association des locataires en Suisse, demande une allocation face à l'augmentation des prix de l'énergie. Et elle encourage à baisser de 2°, avec un enjeu d'économie de 12%. Oui, une belle économie, même si elle dépend fortement de la qualité de construction et d'isolation de mon logement. En 40 ans, la consommation de chauffage a été divisée par 10 en Suisse, réduite à 20 kWh/m2 et par an dans les nouvelles constructions. La moyenne actuelle en électricité est à 100 kWh/m2. Les prix de l’énergie sont devenus fortement volatiles. En 2019 en moyenne un ménage Suisse dépensait 100 CHF par mois pour son chauffage, avec des chiffres individuels très variables. On parle d'une économie potentielle entre 84 CHF et 144 CHF par an pour un budget chauffage dans le bas de la fourchette et avant la flambée actuelle. Vous pouvez utiliser un calculateur pour comprendre votre situation personnelle et les économies possibles. En voici un. Une belle opportunité de réduire son empreinte, de faire des économies et même de contribuer à sa santé : la qualité du sommeil est meilleure dans une chambre plus fraîche.